Kalorientracker

Kalorienbedarfsrechner

Geschlecht: Männlich Weiblich Alter (Jahre): Gewicht (kg): Größe (cm): Aktivitätslevel: Sitzend (wenig oder kein Training) Leicht aktiv (leichte körperliche Aktivität / Sport 1-3 Tage/Woche) Mäßig aktiv (mäßige körperliche Aktivität / Sport 3-5 Tage/Woche) Sehr aktiv (schwere körperliche Aktivität / Sport 6-7 Tage/Woche) Extrem aktiv (schwere körperliche Aktivität / Sport & körperliche Arbeit oder 2x Training pro Tag) Ziel: Gewicht halten Milde Gewichtsabnahme Gewichtsabnahme Milde Gewichtszunahme Gewichtszunahme Berechnen

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